eBook – Tools für deine Schattenarbeit

Beschreibung

„Schattenarbeit – Dein innerer Kompass zur Selbstheilung“
Ein achtsames eBook für alle, die sich selbst auf einer tieferen Ebene begegnen möchten.

Dieses Buch ist eine Einladung, Licht auf die verborgenen Seiten deines Selbst zu werfen – mit sanfter Führung, inspirierenden Übungen und ehrlicher Selbstreflexion. Es hilft dir, innere Blockaden zu erkennen, emotionale Muster zu verstehen und dich selbst ganz anzunehmen.

📖 Inhalt & Struktur:

• Einführung in die Schattenarbeit: Licht- & Schattenanteile in uns

• Praktische Übungen zur Integration & Selbstreflexion

• Tools für Heilung, Akzeptanz & Wachstum

✨ Beispiele aus dem eBook:

• Die 100-Schatten-Liste: Erkenne, was du verdrängst

• Zeitkapsel-Übung: Vergebung & Loslassen

• Die 5-Whys-Methode: Entdecke die Wurzel deiner Emotionen

• Vision Board & Lebenslinie: Gestalte dein bewusstes Ich

• Tägliche Routinen zur Selbstbeobachtung & inneren Balance

🪶 Warum dieses eBook besonders ist:

• Ganzheitlicher Ansatz: Psychologie trifft auf Achtsamkeit

• Praxisnah: Schritt-für-Schritt-Anleitungen statt theoretischer Texte

• Nachhaltig: Du lernst, Emotionen zu verstehen – nicht zu verdrängen

💚 Dein Mehrwert:
Dieses eBook begleitet dich wie ein achtsamer Coach durch deine innere Welt – ehrlich, liebevoll und transformierend.
Ideal für Phasen der Neuorientierung, Heilung oder inneren Arbeit.

🖤 Zahl, was es dir wert ist.
Weil Heilung kein Preisschild trägt. Du entscheidest, welchen Wert du deiner inneren Reise gibst.

📘 Format: PDF-eBook (sofortiger Download)
📥 Lieferung: Download direkt nach Zahlungseingang verfügbar